28 de novembre de 2011

Jean Bouin 10Km (Barcelona)

El diumenge 27/11/2011 vam córrer la 88 Jean Bouin pels carrers de Barcelona. La primera edició d'aquesta cursa va ser al 1920, sent així la cursa més antiga d'Espanya. El nom d'aquesta és en honor al mític atleta francés de la primera dècada del segle XX, Jean Bouin. Aquesta cursa és puntuable sobre 100 en la Challenge 10K Barcelona.

El Sergi entre la multitud instants previs a la sortida.
 En aquesta ocasió els que vam tenir l'oportunitat de córrer vam ser el Jose i el Sergi. S'ha de dir que el Pona també hi estava inscrit però al final per culpa d'una lesió no hi va poder participar. Tot i la lesió, va venir a gaudir de l'ambient i a animar a l'equip.


A les 8:30 ens vam reunir a la font de Montjuïc per fer una mica d'escalfament i estiraments per començar la cursa amb garanties. La temperatura d'uns 16 graus, perfecte per córrer. A la sortida, els corredors s'agrupaven per calaixos segons els seu temps a la darrera cursa de la Challenge 10k Barcelona. El Sergi va aconseguir col·locar-se al segon calaix, però al Jose el van fer retrocedir fins a l'últim calaix perquè no tenia la pulsera, tot i que el calaix que li hagués correspost fós el primer. 

A les 9:00 van donar el tret de sortida. La passarel·la de marcatge de temps amb el xip era una mica estreta i es va formar una mica d'embut tot i que no hi va haver seriosos problemes per començar. 

El Jose entrant a la recta final.
Els primers dos quilòmetres van servir per anar situant les cames al ritme desitjat, i casi sense donar-nos compte ja havíem arribat a la plaça Tetuan. Era de molt agraïr trobar gent animant durant tot el recorregut. Aproximadament al quilòmetre sis hi havia el punt d'avituallament. S'ha de dir que els voluntaris no donaven abast a repartir ampolletes d'aigua per a tots els corredors, però a vegades beure un glop a mig recorregut fins i tot pot fer baixar el ritme, els voluntaris ja ho devien saber... L'esperada lluita psicològica de la cursa va arribar al entrar a l'avinguda Paral·lel, fins aquest punt el recorregut havia tingut una mica de desnivell negatiu, la qual cosa volia dir que ara tocaria patir un suau desnivell positiu fins a la meta. Al quilòmetre 9 ja s'olorava el final del patiment. L'arribada amb tot el públic espectant per veure els últims metres dels corredors va ser molt motivant.

El Jose va fer un temps de 36:50. El Jose està a un altíssim nivell i el que té més mèrit és que s'està mantenint per sota dels 37 en les darreres curses.

El Sergi en aquesta ocasió va aconseguir trencar la barrera dels 40 minuts amb un temps de 39:04, sent aquesta la seva millor marca personal fins el moment.

En conclusió, una cursa de gran categoria que va complir amb totes les espectatives!

Salut i km's!

Recorregut:



18 de novembre de 2011

VI Eternal Running (Bellpuig)


El passat diumenge 30/10/2011 vam realitzar la VI Eternal Running de Bellpuig. L’Eternal Running, per aquells que no ho coneguin, no és una cursa qualsevol. Aquesta es caracteritza per la gran quantitat d’obstacles que hi ha durant tot els seu recorregut, com per exemple arrossegar-se pel fang per esquivar unes reixes amb punxes, pujar bales de palla amb xarxes, passar uns bidons plens d’aigua congelada i fins i tot creuar un riu.

En aquesta cursa només va participar un membre de Meià Runners, jo mateix, Ivan Balagueró. La resta de l’equip devia tenir por... Per això em van acompanyar els meus amics d’Artesa de Segre i en aquesta ocasió companys de travessa. L’equip va ser:  Alexis, Lladós, Alés, Pericon i Ivan. En aquesta edició de la cursa hi van participar uns 1000 tarats que com nosaltres es van anar a fotre ben plens de fang.

L'equip (d'esquerra a dreta): Alés, Pericon, Ivan, Alexis, Lladós.
L’únic que tenia una mica de preparació física prèvia a la cursa era jo, així que vaig agafar el rol de capità per ajudar a la resta de l’equip quan feia falta i animar-nos constantment. Vam poder seguir mes o menys tots un mateix ritme fins al final, excepte l’Alés i el Pericon que al principi es van aturar i els vam perdre de vista.

Pel que fa al recorregut,  la major part dels obstacles estaven concentrats al principi i final de la cursa. La resta del trajecte el vam poder fer corrent, com en una cursa normal amb el desavantatge que anàvem ben molls i enfangats. No vaig agafar un bon ritme durant la carrera, ja que el fi que em vaig proposar en aquesta no era fer temps, sinó gaudir del recorregut amb els companys. Tot i així vam fer un gran temps de 1h 15’ i vam quedar en les posicions 263, 264, 265 del total de 1000 participants.

Tot i que amb l’equip complet de Meià Runners haguéssim pogut rebaixar considerablement el temps, vaig quedar molt orgullós de la nostra participació i crec que vam assolir tots els objectius que ens havíem marcat. Va ser una gran experiència.

Salut i km's!

7 de novembre de 2011

5 de novembre de 2011

Marató del Mediterrani 10Km (Castelldefels)


El diumenge 23 d'octubre vam participar a la 10K Marató del Mediterrani a Castelldefels (Pona, Jose i Sergi). Va ser una gran cursa pels 3 com ara us detallaré!

Com podeu veure, al arribar al canal olímpic (sortida i arribada de la cursa), ens vam fer una foto d'equip, molt buscada des de feia dies, encara que en aquesta ocasió faltava l'Ivan i el Joan.

Eren sobre les vuit i poc del matí, la temperatura era ideal per còrrer, fins i tot feia fresca i estava una mica ennuvolat! Cal dir que el terra era moll i amb bassalts en alguns trams del circuit, ja que la nit anterior havia descarregat per Castelldefels. Vam anar a deixar les coses al guardarroba i vam fer un bon escalfament, importantíssim! Faltaven 15 minuts per començar la cursa i ens vàrem col·locar al davant de tota la munió de corredors! Més de 4000 ja que la 10K, Mitja i Marató surtiem tots junts! El Jose es va posicionar un pèl més endavant que el Sergi i Jo. Compte enrere i Pum! Sortida neta ja ho va dir l'Speaker "hahaha". Al Jose ja no el vaig veure més fins l'arribada! Els primers 500m els vaig fer amb el Sergi, després cadascú va marcar el seu ritme. Al arribar ens vam trobat tots al costat de la "meta", molt contents pels resultats!

El Jose va fer 36:19 i 1r de la categoria Promesa. (És un màquina, no ens deixarà guanyar copes al Sergi ni a mi...).
EL Sergi va fer 40:35 i 4rt de la categoria Promesa. (El Sergi ha fet una gran progressió amb els seus temps, fruit de l'esforç i els entrenos, d'aquí no res baixa dels 40 ja).
I finalment, jo vaig fer 43:15 i 11è de la categoria Promesa. (He de dir que estic molt satisfet amb aquest temps, ja que no vaig poder entrenar massa per tema lesió, respecte Cornellà vaig baixar un minut i 15 segons).

En definitiva, Meià Runners vam fer una gran paper! Vàrem col·locar els 3 participants de la cursa entre els 11 primers de la categoria Promesa! Tot un gran esdeveniment per un club amateur i no federat.

Aquí deixo el link amb la classificació de les Promeses a la cursa de 10K:

http://www.menasl.com/mediterrani/resultados10k.php?cop=5&cs=1

Res més Runners, Km's i salut!!